Baby View 布布童鞋

中午午飯時間到了,拿出昨天去IKEA買的餐具,讓布布自己吃飯~~

布布是個很乖的孩子,也很愛吃飯,當吃飯時間到時,就會自己拿椅子來並且乖乖坐好等著布布媽(我想也許是因為布布小的時候都讓他坐在餐搖椅上的關係,所以吃飯都很有規矩,不會讓布布媽追著他吃飯~~)

吃飯時,布布媽都把握著幾項原則:

1.讓小朋友坐在固定的地方吃飯！

小朋友吃飯時就乖乖的坐好,不隨處隨性亂餵,只要他在用餐時間離開位置就不餵他吃.好的用餐習慣為長遠的未來奠定基礎~~

2.不用嘮叨，強迫，賄賂的方是要小朋友吃飯！

因為吃飯是件愉悅的事,若是讓小朋友在吃飯時感到有壓力的話,他以後就會討厭或害怕吃飯;賄賂小朋友只是暫時性有效而已,而且會養成小朋友用餐的壞習慣!

3.吃飯時間不超過30分鐘!

因為當我們開始進食之後,血糖就會上升,等血糖達到穩定高度的時候我們就會覺得飽了,這時候要孩子再多吃一點就有些難度.一旦30分鐘到了,就可以把飯菜收一收了,不需要要求小朋友非把食物吃完不可.更不要說”不把這碗吃完,就不要給我下來”這種話.(引用許登欽醫師<新手父母輕鬆育兒沒煩惱>一書)

相信許多爸媽都希望自己家中的小寶貝能”高人一等”,所以吃飯時總是希望小朋友多吃一些,只要能讓小朋友把碗中的飯菜吃光光,無所不用其極!其實家長有時候都忽略了一些小地方,像是:

1.依小朋友自己想吃的量來提供所需

少吃一塊肉或少吃一口青菜並不會對身體有所影響,重要的是讓小朋友學會自己吃飯這件事

2.不要一直餵食

如果希望小朋友能在吃飯時間乖乖用餐,當然要讓他感覺到肚子餓!使小朋一直處在半飽不餓的狀態,既然不餓怎麼可能在吃飯時間乖乖坐在餐桌旁呢?

另外,若家中的小朋友已經四,五歲了,這時候的小朋友最喜歡玩辦家家酒的遊戲了!可以給予他參與煮飯的機會,讓他們洗洗菜,擺擺碗盤,從中體會媽媽的辛苦,也能就近看管小朋友.,

以上是從許登欽醫師<新手父母輕鬆育兒沒煩惱>一書上看來的喔!布布媽覺得很受用,在這裡跟各位分享!!